Nakkeskader og stabilisering
Lær å gjenkjenne tegn på nakkeskade og hvordan du stabiliserer riktig til hjelp ankommer.
Når skal du mistenke nakkeskade?
Ved trafikkulykker skal du alltid mistenke nakkeskade når det har vært kraftig påvirkning mot hodet, nakken eller ryggen. Typiske situasjoner er:
- Påkjørsel bakfra — whiplash-mekanisme
- Utforkjøring i høy fart
- Motorsykkel- eller sykkelulykker med fall
- Fotgjenger påkjørt av bil
- Personen klager over smerter i nakke eller rygg
- Nedsatt følelse eller bevegelse i armer eller ben
Slik stabiliserer du
| Steg | Handling |
|---|---|
| 1 | Snakk rolig til den skadde — be dem ligge helt stille |
| 2 | Kneel bak hodet og plasser hendene på begge sider |
| 3 | Hold hodet i nøytral posisjon — rett linje med kroppen |
| 4 | Ikke bøy, drei eller strekk nakken |
| 5 | Hold stillingen til ambulansepersonell overtar |
Viktige regler
- Flytt aldri en person med mistenkt nakkeskade med mindre det er umiddelbar livsfare (brann, eksplosjon)
- Ikke legg personen i stabilt sideleie — det kan forverre en ryggmargsskade
- Fjern aldri hjelmen fra en motorsyklist uten spesiell opplæring
- Bilens sikkerhetsbelte og airbag beskytter godt, men nakkeskader kan likevel oppstå
Unntak — livreddende tiltak
Hvis personen slutter å puste, veier livredning tyngre enn risikoen for nakkeskade:
- Åpne luftveien forsiktig med hakløft (ikke bøy hodet bakover)
- Start hjerte-lungeredning om personen ikke puster
- Ring 113 og følg instruksjonene fra operatøren
Forebygging i trafikken
- Korrekt innstilt hodestøtte reduserer risikoen for whiplash
- Hodestøtten skal nå toppen av hodet og stå så nær hodet som mulig
- God sittestilling og beltebruk er avgjørende
Typiske feller på teoriprøven
- Tror man alltid skal legge bevisstløse i sideleie — ikke ved nakkeskade
- Glemmer at manglende følelse i armer/ben er et faresignal
- Vet ikke at hjelmfjerning kan forverre skaden
Videre lesing
- Hele prioriteringen ved førstehjelp ved trafikkulykke
- Lær å gjenkjenne sjokk og symptomer
- Se riktig teknikk for stabilt sideleie når nakkeskade er utelukket
- Forstå prosedyren for hjerte-lungeredning