Rus, medisiner og tretthet

Påvirkning gir høy risiko

Tegn på tretthet

• Du gjesper ofte og mister fokus
• Blikket blir «tungt» og du mister fart
• Du husker ikke de siste minuttene

Slik tar du ansvar

• Ikke kjør hvis du er usikker på påvirkning
• Planlegg pauser og bytt sjåfør på lange turer
• Les pakningsvedlegg og følg rådene ved medisiner
• Bruk prinsippene fra risikovurdering og kjøring i ulike forhold

Sjekkliste før langtur

Når du bør stoppe

• Når du blir trøtt og mister oppmerksomhet
• Når du må kjempe for å holde fokus
• Når du kjenner deg stresset eller urolig

Forrige del

• Se tilhenger grunnleggende .

Neste del

• Gå videre til distraksjoner og mobilbruk .

Slik bruker du denne guiden i øvingen

Denne siden er mest nyttig når du bruker den aktivt: les forklaringen, stopp ved eksemplene og test om du kan forklare regelen uten å se på teksten. For bilteori klasse B er dette ekstra viktig fordi klasse B-prøven tester om du kan bruke reglene i trafikk, ikke bare kjenne ordene.

Mini-sjekkliste

• Forklar regelen med egne ord før du går videre.
• Knytt temaet til en konkret kjøresituasjon fra øvingskjøring.
• Noter ett faresignal og én trygg handling du kan bruke på prøven.

Relaterte ressurser

• Start fra oversikten for Bil - Klasse B .
• Test forståelsen med Gratis teoriprøve .
• Les også om gratis vikeplikt-oppgaver .
• Les også om gratis trafikkskilt-oppgaver .
• Les også om valg av trafikkskole .