Tre-sekunders-regelen

Tre-sekunders-regelen er den enkleste måten å holde trygg avstand til bilen foran. Du velger et fast punkt i veien, og når bilen foran passerer det, teller du sakte til tre. Passerer du punktet før du er ferdig med å telle, er du for nær.

Slik fungerer regelen

Tre sekunder gir nok margin under normale forhold på tørr vei med god sikt. Regelen fungerer uavhengig av fart fordi avstanden i meter øker automatisk jo fortere du kjører.

Når du bør øke til fire eller fem sekunder

• Vått føre gir lengre bremselengde, og du bør telle til minst fire.
• Glatt vinterføre krever gjerne fem sekunder eller mer. Se vinterkjøring og glatt føre.
• Dårlig sikt i regn, tåke eller mørke gjør at du oppdager farer senere. Les om mørkekjøring og sikt.
• Tung trafikk med hyppige fartsendringer krever ekstra buffer.

Tre-sekunders-regelen i tall

Sammenlign med stoppavstanden i tabellen for beregning av stoppavstand. Ved 80 km/t på tørr vei er stoppavstanden ca. 88 m, noe som betyr at tre sekunder gir deg akkurat nok margin.

Vanlige feil

• Telle for fort. Bruk «tusen-og-en»-metoden for å sikre riktig takt.
• Glemme å justere for føret. Regelen er et minimum, ikke et fast tak.
• Kjøre for nær i kø. Selv i lav fart trenger du tid til å reagere, spesielt ved distraksjoner.

Videre lesing

• Beregning av stoppavstand
• Fart og værforhold
• Fartsgrenser og fartsregler

Slik bruker du denne guiden i øvingen

Denne siden er mest nyttig når du bruker den aktivt: les forklaringen, stopp ved eksemplene og test om du kan forklare regelen uten å se på teksten. For bilteori klasse B er dette ekstra viktig fordi klasse B-prøven tester om du kan bruke reglene i trafikk, ikke bare kjenne ordene.

Mini-sjekkliste

• Forklar regelen med egne ord før du går videre.
• Knytt temaet til en konkret kjøresituasjon fra øvingskjøring.
• Noter ett faresignal og én trygg handling du kan bruke på prøven.

Relaterte ressurser

• Start fra oversikten for Bil - Klasse B.
• Test forståelsen med Gratis teoriprøve.
• Les også om gratis vikeplikt-oppgaver.
• Les også om gratis trafikkskilt-oppgaver.
• Les også om bilguidene.